跑酷时可以穿跑鞋吗?

跑酷时穿跑鞋完全可行，跑鞋轻便灵活，能提供良好抓地力，帮助完成跳跃、翻滚等动作。许多跑酷爱好者选择专业跑鞋，鞋底防滑设计能减少滑倒风险，鞋面透气性也让长时间训练更舒适。不过要注意选择支撑性强的款式，避免鞋底太软影响稳定性。

跑鞋适合日常练习基础动作，但高强度训练时需考虑鞋面耐用性。频繁摩擦可能导致鞋面磨损，建议定期检查鞋况。专业跑酷鞋更耐磨，但预算有限时，跑鞋仍是性价比高的选择，适合初学者入门使用。