跳绳长度到什么位置?

跳绳长度调整到腋下位置最合适，绳子两端刚好到腋下，这样跳起来不会太长或太短。太短容易绊脚，太长则甩不开，影响节奏。儿童跳绳可以短一些，成年人需要更长，身高1米7的人绳子长度约2米5，具体根据个人身高调整。

跳绳时双手握住手柄，脚尖轻轻点地，绳子碰到地面后再起跳。初学者可以从1米8的绳子开始练习，熟练后再加长。绳子过长会增加体力消耗，过短则容易打到脚踝，每次跳前都要检查长度是否合适。