惯性是一种很可怕的东西?

惯性让人难以改变习惯，比如赖床、拖延、吃零食。每天重复同样的事，身体和大脑会自动执行，想停下来特别费劲。很多人想早起，结果闹钟响了还是翻个身继续睡。惯性就像自动导航，不主动调整就会一直走老路。

惯性还会影响情绪和行为，比如生气时容易说狠话，事后后悔。长期保持某种心态，遇到事就会下意识反应，想冷静需要很大努力。惯性可怕之处在于，它让人不自觉地重复错误，直到付出代价才想改变。