高考体育立定跳远多少达标?

高考体育立定跳远达标分数因地区和性别而异，男生一般要求跳到2米以上，女生则需达到1米8左右。不同省份标准略有差异，部分学校还会根据项目权重调整分数线。考生需提前了解当地具体要求，针对性训练提升爆发力。

立定跳远测试时，考生需双脚分开与肩同宽，摆臂后用力向前跃出。动作连贯性、落地稳定性都会影响成绩，日常练习可加强腿部力量和核心训练。考试时穿着运动鞋，避免滑倒影响发挥。