投篮屈膝太慢会影响发力吗?

时间:01-20人气:20作者:海绵没宝宝

投篮屈膝太慢确实会影响发力,膝盖弯曲速度过慢会让力量传导中断,导致起跳无力。屈膝动作需要快速连贯,像弹簧一样蓄力发力,慢了就会错失最佳发力时机,投篮高度和距离都会打折扣。

很多篮球爱好者都遇到过这个问题,屈膝太慢会让身体反应滞后,投篮动作变得僵硬。专业球员的屈膝往往干脆利落,膝盖弯曲幅度适中,速度刚好匹配发力节奏,这样才能保证投篮稳定有力。

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