家用办公桌高度多少合适?

家用办公桌高度一般在75厘米左右，这个高度能让大多数使用者保持坐姿舒适，避免弯腰驼背。桌子太高会肩膀酸痛，太矮则容易压迫腰部，建议根据自己身高微调，比如个子矮些可以选70厘米，高个子用80厘米。

桌子高度还要搭配椅子，椅子高度应让双脚平放地面，大腿与地面平行。显示器顶部应与视线齐平，键盘和鼠标高度让手臂自然下垂，不用抬肩或低头。长期伏案办公，桌子高度不合适容易导致颈椎腰椎问题，调整到最适合自己的姿势最重要。