棉花被子几斤比较合适冬天?

冬天盖被子选7到10斤的重量最合适，太薄不保暖，太厚又压得慌。棉花被要选蓬松的，盖着舒服还透气，北方寒冷地区可以选10斤以上，南方选7斤左右就够用。被子尺寸要和床匹配，太大浪费，太小盖不严实，影响睡眠质量。

棉花被需要定期晾晒，保持干燥蓬松，不然容易结板。新买被子先晒几天再盖，去除异味。使用几年后棉花会压实，保暖性下降，该换就得换，别凑合。盖被子要盖好脖子，别让冷风灌进去，睡觉才暖和。