三两三文鱼大概有多少?

三两三文鱼大约150克，相当于3个鸡蛋的重量。超市里常见的小包装三文鱼，一条刚好三两左右，适合一人食用。三文鱼每100克含20克蛋白质，营养很丰富。

三两三文鱼能做两三道菜，比如烤三文鱼配蔬菜，或者做成刺身。三文鱼价格较高，三两的售价大约50元。买的时候要注意新鲜度，鱼肉颜色橙红才好。