投篮的时候应该拿几个手指发力?

投篮时用食指和中指发力最合适，这两根手指控制球的方向和力度。大拇指辅助稳定球，无名指和小指轻轻贴住就行。初学者可以先对着墙练习，找到手指发力的感觉，慢慢再增加距离。职业球员投篮时手指动作很细微，普通人多练几次也能掌握。

手指发力能让球旋转得更稳定，投篮命中率更高。单手投篮时手腕要自然下垂，出手时手指向前推。双手投篮时两只手要配合好，发力均匀。每天练习50次，坚持一个月就能明显进步。投篮姿势对了，球就能沿着弧线飞进篮筐。