断联是最好的方式是什么?

断联是清理关系的有效方法，能让人远离消耗和伤害。停止联系可以减少争吵和误解，保护自己的情绪健康。删除联系方式、拉黑社交账号，彻底切断联系渠道。这种做法能让人快速走出负面情绪，重新找回内心的平静。

断联也是自我成长的机会，让人专注于提升自己。把时间和精力投入工作、学习或爱好，不再纠结过去的关系。远离消耗你的人，生活会变得更轻松。断联不是逃避，而是选择更好的生活方式，让自己变得更强大。