一斤花生壳能剥多少花生?

一斤花生壳能剥出约200到300颗花生，具体数量取决于花生的大小和饱满程度。新鲜的花生壳较薄，剥起来容易，干瘪的花生壳则更难剥开。花生壳的重量占比约为30%，剩下的70%都是花生仁。

剥一斤花生需要花费10到15分钟，手工剥比机器剥更细致。花生壳可以用来做肥料或燃料，花生仁能炒菜、榨油或直接吃。花生富含蛋白质和脂肪，每天吃一小把对身体有益。