床头一般朝哪个方向最合适?

床头朝南摆放最合适，符合自然磁场规律，有助于提升睡眠质量。南北方向能让身体顺应地球磁场，血液循环更顺畅，早上醒来精神更足。很多人实践后发现，床头朝南时入睡更快，夜里翻身次数减少，第二天腰酸背痛的情况也变少了。床头朝北容易让人感到压抑，朝东容易早醒，朝西则可能影响情绪稳定。

床头靠墙摆放能增加安全感，最好留出至少50厘米的过道方便上下床。床头正对门窗容易受风直吹，容易感冒或头痛。床头对着镜子会让人睡不安稳，半夜惊醒的次数增多。床头旁边放一盏小夜灯很实用，起夜时不用摸黑，灯光调到暖黄色最舒服，刺眼的白光反而会让人更难入睡。