极昼极夜吓人吗?

极昼极夜确实让人感到不安。长时间的光线或黑暗会打乱人的作息，眼睛容易疲劳，精神也会变得烦躁。住在北极的人们夏天几乎不天黑，冬天不见阳光，身体和心情都承受着巨大压力。有些人甚至会出现失眠或抑郁的情况。

极昼极夜对动物的影响更大。北极熊在连续白昼下难以捕猎，驯鹿的生物钟完全混乱，植物生长也受到干扰。人类虽然能靠灯光和暖气调节，但长期下来还是会感到疲惫和不适。大自然在这种极端条件下展现出奇妙的适应力，但对生物来说依然充满挑战。