蛭石和砭石是一种东西吗?

蛭石和砭石不是同一种东西。蛭石是一种天然矿物，经过高温处理后膨胀，常用于园艺或保温材料。砭石是中医里的一种石材，用来做刮痧板，据说能促进血液循环。两种石头外观、用途和产地都不同，蛭石偏褐色，砭石多为青黑色。

蛭石主要成分是硅酸盐，砭石含多种微量元素。蛭石价格便宜，容易买到；砭石比较稀有，价格也高。有人会混淆这两种石头，但它们的功效完全不同。蛭石适合植物生长，砭石更适合养生保健。