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时间:01-20人气:23作者:东西南北客
老年乒乓球培训班专门教六十岁以上的老人打乒乓球,学员每天练习挥拍和发球,教练会指导正确姿势。培训班提供轻便球拍和防滑鞋,课程包括基础训练和趣味比赛,学员能锻炼身体还能认识新朋友。
这类培训班在社区活动中心或体育馆开设,每周上课三次,每次两小时,费用不高。学员从零开始学习,三个月后能打完整回合,教练会根据身体情况调整训练强度,确保安全又有趣。
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