立定跳远满分是几米体测?

时间:01-18人气:14作者:搬砖小土妞

立定跳远满分标准因学段和性别不同而变化。小学生男生一般要求1米8,女生1米6。初中男生2米,女生1米7。高中男生2米4,女生1米9。大学男生2米56,女生1米92。具体数值以各地体测为准。

体测满分要求身体协调性强,下肢爆发力足。日常训练可多练蛙跳、深蹲跳,增强腿部力量。测试时双脚分开与肩同宽,摆臂后用力蹬地,落地时屈膝缓冲。坚持练习,达标不难。

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