篮球是三步上篮还是两步上篮?

篮球上篮规则是收球后迈两步完成投篮，第三步必须出手。比如运球后单手接球，左脚先落地，右脚再迈，第三步跳起投篮。持球移动时，双脚落地算第一步，再迈一步跳投才算正确。裁判会吹罚走步违例，球员必须严格遵守两步上篮规则。

实战中球员常调整步伐适应防守，变向或急停改变节奏。NBA球星库里、杜兰特常用假动作迷惑对手，突破后突然收球上篮。业余比赛里有人误以为三步上篮合法，实际规则明确限制两步出手。练习时反复脚步训练能减少违例，提高进攻效率。