三十岁生日过的是周岁还是虚岁?

三十岁生日过的是周岁，也就是实际出生后的年数。虚岁是中国传统算法，出生时算一岁，每年春节长一岁，所以虚岁比周岁大一岁或两岁。周岁是国际通用的计算方式，更符合实际年龄。现在过生日一般都按周岁来庆祝，虚岁多用于长辈或传统场合。

很多人小时候分不清周岁和虚岁，三十岁生日时容易混淆。周岁从出生那天开始计算，虚岁从受孕或春节开始算。三十岁按周岁是三十整年，按虚岁可能是三十一或三十二。现代生活里，周岁更常用，虚岁逐渐变成文化习惯。过生日时，家人可能会按虚岁祝福，但自己心里清楚实际年龄。