空调制冷开多少度最舒服?

空调制冷开26度最舒服，这个温度接近人体自然体温，不会觉得冷也不会热。夏天开空调时，26度既能快速降温，又不会让室内外温差太大，避免感冒。很多人喜欢开24度，但长时间吹冷风容易头疼，26度刚好平衡舒适和节能。

空调开26度还能省电，每调高1度能省不少电费。晚上睡觉时，26度配合风扇使用，空气流动更舒服，不会觉得闷。冬天开空调的话，20度最合适，太热反而干燥。记住，空调温度别低于22度或高于28度，身体最适应这个范围。