罚球出手前可以移动吗?

罚球出手前球员双脚必须站稳，不能随意移动。规则要求双脚固定在罚球线后，直到篮球离手。有些球员会轻轻调整站位，但前后左右移动都属于违例。裁判会严格观察这一动作，确保比赛公平。罚球时手部动作可以变化，但脚步必须稳定。

国际篮联和NBA对此规定一致，违例判罚为罚球失败。球员常因紧张小幅度移动脚部，这会被视为犯规。职业比赛中，裁判会立即吹停并判罚对方发球。新手球员容易忽略这一细节，需要反复练习固定姿势。罚球是得分机会，脚步稳定至关重要。