温泉应该泡多久?

温泉泡15到20分钟最合适，身体微微出汗就停下。水温太高或泡太久容易头晕，心脏不好的人更要缩短时间。有人泡30分钟，结果站不稳被扶出来。泡完喝温水休息，别马上吹风或运动。不同温泉温度不同，高温的泡10分钟，温热的能多泡5分钟。

每天泡1次足够，皮肤敏感的人隔天泡1次。泡完擦干身体涂保湿霜，避免干燥。有人连续泡3天，皮肤变得光滑。老人和小孩泡5到10分钟，安全最重要。泡温泉时聊天放松，别玩手机。泡完感觉累就下次减少时间，身体舒服才是关键。