体力不支是什么意思?

体力不支指身体能量耗尽，无法继续支撑活动。比如长时间工作、剧烈运动或饥饿时，人会感到头晕、腿软，连走路都费劲。这种情况常见于体力劳动者、运动员或生病的人，身体需要休息和补充营养才能恢复。

体力不支还可能出现在老年人身上，随着年龄增长，肌肉力量下降，爬楼梯或提重物都会吃力。年轻人熬夜加班后也可能出现，身体发出警告信号，必须及时休息，否则容易晕倒或受伤。