武汉中考短跑50米多少秒满分及格?

时间:01-18人气:15作者:幽灵的尤物

武汉中考50米短跑满分成绩是7秒,及格线是9秒。男生女生标准相同,体育考试采用电子计时,误差小。平时训练每天跑3组,每组间隔5分钟,能有效提升速度。满分需要爆发力和技巧,起跑反应要快,中途步幅大,冲刺全力冲线。

50米短跑是中考必考项目,占体育总分20分。学校每周安排2节体育课专门练习短跑,老师会纠正摆臂姿势和蹬地动作。平时多练折返跑,增强腿部力量,考试时穿轻便运动鞋,避免穿凉鞋影响发挥。坚持锻炼,达标不难。

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