深圳中考体育跳绳是几毫米的?

深圳中考体育跳绳的绳柄直径约20毫米，绳身长度可调节，适合不同身高的学生使用。绳体材质多为尼龙或钢丝，确保耐用和计数准确。考试要求跳绳每分钟跳满170次才算达标，学生需提前适应节奏和力度。

跳绳考试场地为平坦地面，学生需穿着运动鞋参加测试。绳柄防滑设计能避免手部出汗时脱落，绳身重量适中不会影响速度。训练时建议选择15毫米直径的细绳，能提升灵活性和跳绳效率。考试时学校会统一提供标准跳绳，学生无需自备。