豆制品属于哪个类目?

时间:01-20人气:10作者:好梦留人睡

豆制品属于植物蛋白类食品,常见种类包括豆腐、豆浆、豆干、腐竹、豆皮等。这些食品由大豆加工制成,富含优质蛋白和多种营养素,适合日常饮食搭配。豆制品在中国饮食文化中历史悠久,是素食者和非素食者的重要蛋白质来源。

豆制品可分为发酵类和非发酵类,前者如酱油、腐乳,后者如豆腐、豆花。大豆经过不同工艺处理,能制成形态各异的食品,满足不同烹饪需求。每100克豆腐含蛋白质约8克,热量较低,是健康饮食的优选食材。

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