助跑跳远4米什么水平?

助跑跳远4米属于业余选手中的优秀水平，普通体育生能达到这个成绩，普通人需要长期训练才能突破。4米距离相当于跳过两张乒乓球桌，爆发力和弹跳力要求很高，日常锻炼中能完成的人不多。

专业运动员轻松超过8米，4米距离在校园运动会里能拿前三名，体测中属于良好标准。普通人跳远2米左右，4米需要爆发力与技巧结合，每天练习弹跳和助跑才能达到，坚持半年可见效果。