时间:01-19人气:29作者:特狐秒杀
高中男生体前屈及格标准一般在10厘米左右,具体数值可能因地区而异。体前屈测试主要衡量身体柔韧性,男生需要坐位体前屈达到一定距离才算合格。多数学校要求男生体前屈达到8到12厘米,部分体育测试标准可能略有不同。
体前屈成绩受身高、年龄和锻炼习惯影响,平时多拉伸能提高成绩。男生可以通过压腿、弯腰等动作练习柔韧性,每天坚持10分钟效果更好。测试时双腿伸直,身体慢慢向前推尺子,记录最远距离即可。
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