山地车把座调到什么位置合适呢?

山地车把座高度要调到骑行时膝盖微屈，脚踩到底时腿部几乎伸直。一般座高比车座到踏轴距离高5-10厘米，太低伤膝盖，太高蹬费力。座管角度保持水平或微翘，避免前倾后仰导致手腕酸痛。

把座宽度选自己坐骨宽度，窄座压大腿，宽座磨大腿。长途骑行座垫加软垫，短途硬座更灵活。调好后试骑几圈，感觉舒适不卡腿就行，不同身材差异大，得自己多试调整。