考研早上一般几点起?

考研早上一般5点到6点起床，这个时间段能保证充足的复习时间。有人4点半就起床，也有人6点半开始，主要看个人习惯和复习计划。早起可以避开噪音，专注背单词或做数学题，效率更高。长期坚持早起能形成生物钟，考试时也不会犯困。

考研党每天需要睡足6到8小时，熬夜复习反而影响状态。早起后可以吃早餐补充能量，比如鸡蛋、牛奶或包子。有人会提前1小时到图书馆占座，也有人选择在家自习。关键是找到适合自己的节奏，保持规律作息最重要。