床垫多久换一个最合适呢?

床垫使用8到10年就该更换了。一张新床垫能提供良好的支撑力，睡起来更舒服。用久了的床垫会凹陷，弹簧也可能失去弹性，影响睡眠质量。床垫里还容易积攒尘螨和细菌，对健康不利。定期更换床垫能保证睡眠舒适，还能减少过敏风险。

床垫的寿命跟使用频率和保养方式有关。单人床垫比双人床垫用得更久，每天睡8小时以上的床垫损耗更快。床垫需要定期翻转，避免局部过度磨损。床垫受潮或发霉时更要及时更换，否则会影响健康。床垫太硬或太软都会影响脊椎，该换时就别犹豫。