五斤的榴莲可以出多少果肉?

五斤榴莲能剥出两斤左右的果肉，具体看品种和成熟度。金枕榴莲果肉多，猫山王少些，核大肉少。果肉颜色金黄，口感绵密，香甜浓郁，适合做甜品或直接吃。买榴莲时选外壳裂开的，熟透的果肉更多。

榴莲果肉营养价值高，含蛋白质、维生素和矿物质，每天吃一两块足够。果肉冷冻后口感像冰淇淋，夏天吃很解暑。榴莲壳也能炖汤，味道清甜不浪费。整个榴莲从外到里都能利用。