饮用水的硬度是多少度最合适呢?

饮用水的硬度在10到20度之间最合适。这个硬度范围既能满足人体对矿物质的需求，又不会让水口感过硬。太硬的水喝起来发涩，太软的水则缺乏必要的钙镁元素。科学研究表明，硬度适中的水更有利于身体健康，还能保护家里的水管和电器。

硬度过高或过低都不理想。硬度超过30度的水容易形成水垢，烧水壶里会结一层白垢。硬度低于5度的水则过于纯净，长期饮用可能影响骨骼健康。我国很多地区的自来水硬度在15度左右，这样的水直接饮用或泡茶都很合适，不需要额外处理。