八宝粥里白色圆球是什么食材?

八宝粥里的白色圆球多是薏米或莲子。薏米颗粒饱满，煮后软糯，莲子则略带清香，两者都是常见配料。有时也有银耳或芡实，口感Q弹，增加粥的层次感。这些食材让八宝粥更丰富，营养也更均衡。

薏米和莲子都是传统养生食材，薏米祛湿，莲子安神。银耳富含胶质，芡实健脾。白色圆球不仅好看，还让粥更有嚼劲，喝起来更满足。八宝粥的配料因人而异，但白色圆球总是最受欢迎的部分之一。