口袋打卡是什么意思?

口袋打卡是一种通过手机应用记录日常活动的小工具，比如跑步、读书、喝水等。用户每天完成后点击按钮，系统自动保存数据，方便查看坚持天数。很多人用它培养好习惯，比如每天运动30分钟或喝够8杯水。

这个功能还能设置提醒，避免忘记打卡。数据可以分享给朋友，互相监督进步。有人连续打卡100天后，养成了早睡早起的习惯。简单几步操作，让坚持变得容易，生活更有规律。