运动智能手表有必要买吗?

运动智能手表能记录步数、心率、睡眠质量，还能提醒久坐、接电话，功能挺实用。有人每天走一万步，靠它坚持锻炼；有人熬夜多，靠它调整作息。价格从几百到几千，看需求选基础款或高端款。

有人觉得手机够用，没必要买手表；有人觉得方便，运动时不用掏手机。电池续航短、操作复杂也是缺点。买之前想想自己是否真的需要，别跟风浪费钱。