闹钟前几秒醒来?

闹钟响起前几秒突然醒来，很多人都有过这种奇妙体验。有人觉得是身体记住了作息时间，也有人说是生物钟在悄悄提醒你。还有人发现，连续几天被同一时间闹钟吵醒后，哪怕关掉闹钟，也会在那个点自然醒来。这种现象让人感觉像身体里有个小闹钟在偷偷工作。

科学上，这和大脑的潜意识有关。睡眠时大脑仍在记录时间，接近设定时间会释放激素让你清醒。有人试过把闹钟调早5分钟，结果真的提前醒来。还有人发现，压力大或睡前反复想闹钟时间，更容易出现这种情况。这证明身体真的很神奇，能自己掌握时间。