舞蹈应该从几岁开始?

舞蹈适合3岁以上的孩子开始学习。这个年龄段的孩子身体协调性较好，能跟着音乐做简单动作。很多舞蹈机构开设了幼儿启蒙班，通过游戏和儿歌培养兴趣。孩子可以尝试芭蕾、民族舞或街舞，每周练习1-2次即可。关键是让孩子在快乐中感受节奏，不要过早追求技巧。

5-6岁是学习舞蹈的黄金时期。孩子这时注意力更集中，能记住完整动作序列。专业舞蹈训练需要从基本功开始，比如压腿、下腰。家长可以观察孩子的兴趣点，选择适合的舞种。坚持练习能提升孩子的体态和自信心，但要注意避免过度训练导致身体疲劳。