bim指数是多少?

bim指数即身体质量指数，计算公式是体重除以身高的平方。成年人的正常范围在18到24之间，低于18偏瘦，高于24偏胖。儿童和青少年的标准不同，需要根据年龄和性别来判断。这个指数简单实用，能快速评估体重是否健康。

bim指数超过28属于肥胖，可能引发高血压、糖尿病等疾病。低于17可能营养不良，影响身体机能。测量时最好清晨空腹，穿轻便衣物。这个指数不是唯一标准，还要结合腰围、体脂率等综合判断。定期监测有助于及时调整生活习惯。