温泉水温度多少最合适?

温泉水温度在38至42摄氏度之间最舒服，这个温度既能放松肌肉又不会烫伤皮肤。很多人喜欢泡40度左右的温泉，身体暖洋洋的特别解乏。冬天泡温泉时水温可以稍高一点，夏天则适合低一些的温度。不同体质的人对水温感受不同，泡之前最好先试一下水温。

温泉水温度过高会让人头晕心慌，低于35度又达不到养生效果。日本有名的温泉大多控制在40度左右，既能促进血液循环又不会刺激皮肤。泡温泉时建议每次不超过20分钟，水温越高时间越短。有些温泉会添加中药或矿物质，温度可以稍微低一些更安全。