什么叫水分大?

水分大就是东西里含的水分特别多，比如西瓜、黄瓜、冬瓜这些蔬果，切开后汁水直流，一捏就能出水。夏天吃西瓜特别解渴，因为一块西瓜就能补充好几口水，连西瓜皮都能炒着吃水分也足。

水分大的食物还有梨、苹果、葡萄这些水果，咬一口满嘴都是甜水。煮粥时多放点水，米粒吸饱水后变得软糯，喝起来特别顺口。人每天喝8杯水，身体才能保持水分充足，皮肤也会水润润的。