一本书大概看多少遍可以记住?

一本书反复阅读3到5遍，基本能记住主要内容。第一遍了解大意，第二遍抓重点，第三遍巩固细节，第四遍强化记忆，第五遍形成长期记忆。每天读30分钟，坚持一周效果更好。不同书籍难度不同，故事书可能读2遍就记住，专业书可能需要5遍以上。

记忆需要时间和重复，没有固定遍数。有人读一遍就记住，有人读10遍还忘。关键是主动思考，边读边做笔记，画思维导图。睡前读效果更好，大脑会自动整理信息。结合实际应用，把书中内容讲给别人听，记得更牢。