脱糖电饭锅靠谱吗?

脱糖电饭锅通过特殊技术减少米饭中的糖分，适合控糖人群使用。这类电饭锅采用沥米或浸泡方式，能去除部分淀粉，降低升糖指数。市面上品牌如美的、苏泊尔等都有相关产品，价格从几百到上千元不等。消费者需注意，脱糖效果因人而异，不能完全替代药物或饮食控制。

脱糖电饭锅的实用性取决于个人需求。糖尿病患者或减肥人士可尝试，但效果因米饭种类和烹饪时间而异。部分用户反馈米饭口感变差，且清洗麻烦。建议选择口碑好的品牌，结合健康饮食和运动，才能达到更好的控糖效果。