跳投是往前跳还是垂直起跳?

跳投时球员需要垂直起跳，身体向上发力而非向前冲。垂直起跳能保证投篮稳定，避免前冲导致动作变形。优秀球员起跳高度可达50厘米以上，滞空时间足够完成出手动作。向前跳会影响投篮弧线，降低命中率。

实战中跳投结合假动作欺骗防守。球员先做投篮假动作，再垂直起跳投篮，防守者难以判断。NBA球员库里经常用这种方式创造投篮空间，垂直起跳让投篮更精准，减少被封盖风险。