室内打悬挂沙袋会影响楼下邻居吗?

室内打悬挂沙袋会产生明显震动，楼下邻居能清晰听到敲击声和楼板震动。成年人每次击打力度可达数百公斤，长期使用可能导致墙面开裂或天花板掉灰。邻里矛盾常因噪音和震动引发，尤其夜间练习更易引发投诉。

选择合适位置能减少影响，比如承重墙或地面铺减震垫。单次训练时长超过1小时，邻居可能多次上门交涉。小区隔音差的楼房，震动传播距离可达3层楼高，建议提前沟通训练时间或更换健身器材。