时间:01-20人气:16作者:凉生初雨
蛙泳50米1分10秒属于中等偏上水平。对于普通游泳爱好者来说,这个成绩已经不错了,说明有一定的游泳基础。每天练习30分钟,坚持两个月,很多人都能达到这个速度。这个速度相当于每秒游1.4米左右,比普通人走路快不少。
这个成绩比初学者快20秒左右,但比专业运动员慢30秒。业余比赛中,这个成绩可以进入前30名。每周游3次,每次1000米,3个月后成绩还能提升。水温26度时,这个速度最省力。换气时抬头不要太高,能节省时间。
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