出门上班一般提前多久起床?

上班族一般提前1到2小时起床比较合适。留出充足时间洗漱、吃早餐，避免匆忙赶路。遇到堵车或地铁故障时，还能有缓冲时间，不至于迟到。提前起床还能喝杯咖啡提神，让一天状态更好。

不同距离的路程需要不同准备时间。住得近的提前40分钟起床，住得远的可能要提前2小时。冬天穿厚衣服更费时间，夏天出门要防晒也得早点起。提前规划好时间，上班路上不慌张。