室内温度与湿度是多少合适的?

室内温度保持在22到26摄氏度最舒服，湿度控制在40%到60%之间最健康。夏天空调别开太低，冬天暖气别开太高，温差太大容易感冒。干燥时放盆水或用加湿器，潮湿时多通风或用除湿机，身体感觉清爽最重要。

温度湿度合适，家具木材不容易开裂，电子设备也不易出故障。人待着精神好，睡眠质量也高。北方冬天暖气房干燥，南方梅雨季节潮湿，根据地方调整最实际。开窗通风换气时，记得避开早晚温差大的时段。