上午吃螃蟹下午能吃榴莲吗?

时间:01-18人气:27作者:魔尊弑神

上午吃螃蟹后下午可以吃榴莲,但建议间隔2小时以上。螃蟹性寒,榴莲温热,同食可能引起肠胃不适。螃蟹含高蛋白,榴莲糖分高,一起吃会增加消化负担。最好分开吃,让肠胃充分消化。少量食用问题不大,但肠胃敏感的人要格外小心。

螃蟹和榴莲都营养丰富,分开吃能更好吸收营养。螃蟹补充蛋白质,榴莲提供维生素。吃完螃蟹喝些姜茶暖胃,再吃榴莲更合适。饮食搭配讲究时间间隔,合理搭配才能享受美味不伤身。注意适量,任何食物吃多都不好。

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