蔬菜可以用微波炉加热吗?

蔬菜可以用微波炉加热，菠菜、胡萝卜、西兰花都能快速加热。微波炉加热时间短，一般2到5分钟就能熟透。加热时加点水，蔬菜颜色更鲜亮，营养流失少。注意别用金属容器，容易损坏微波炉。蔬菜加热后可以直接吃，拌点调料更美味。

微波炉加热蔬菜很方便，土豆、玉米、南瓜都能快速搞定。加热前洗干净，切成小块受热更均匀。别加热太久，否则蔬菜会变得软烂没口感。微波炉加热比煮菜省时间，上班族赶时间时特别实用。加热后的蔬菜营养保留好，比炒菜更健康。