高速服务区休息多久不算疲劳驾驶?

高速服务区休息20分钟以上不算疲劳驾驶。司机连续开车4小时需要停车休息，每次至少20分钟。服务区有免费热水、充电桩和卫生间，方便司机放松。有些服务区还能买到热饭和零食，补充体力再出发。

不同省份的服务区设施不同，但休息时间规定一致。司机可以下车走动，活动筋骨，避免久坐僵硬。休息时别玩手机太久，时间过得快容易超时。遵守休息时间既能保证安全，也能让旅途更顺畅。